STUDIO BALANCE
Studio Balance on kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin ja turvallisen liikkumisen olohuone Hervannan ytimessä Tampereella.
Joogan, pilateksen ja terveyttä ylläpitävien lihaskuntotreenien lisäksi Studio Balance tarjoaa vaihtuvia hyvinvoinnin kursseja, työpajoja ja tapahtumia.
Saat laadukasta ja ammattitaitoista ohjausta pienryhmissä ja yksilövalmennuksina -Yksilöllisesti ja turvallisesti, sopivasti haastaen ja rajoja kunnioittaen.
Tunnelmallisissa tiloissamme ja lämminhenkisessä yhteisössä pääset huolehtimaan hyvinvoinnistasi ilman suorittamista. Yksilöllinen otteemme ohjaukseen takaa juuri Sinulle parhaimman tavan liikkua ja voida hyvin. Studio Balancella voit ottaa hengähdystauon arjesta, samalla omaa kokonaisvaltaista terveyttäsi hellien.
Olet sydämellisesti tervetullut Studio Balanceen!
Kohti tasapainoista elämää
Hyvä olo koostuu perusturvan tunteesta ja yhteydestä kehoon, yksilölle sopivasta ravinnosta ja mielekkäästä liikkumisesta, riittävästä unesta ja palautumisesta, sosiaalisista suhteista, sekä hyväksyvästä ja myötätuntoisesta asenteesta itseä kohtaan.
Studio Balancessa haluamme tarjota sinulle hengähdyshetkiä arjesta lempeän liikkumisen ja rentoutumisen muodossa, sekä kulkea rinnallasi työkaluja antaen kohti oman näköistäsi tasapainoista elämää.
Studiolla saat aina laadukasta, ammattitaitoista ja sydämellistä ohjausta -Turvallisesti henkilökohtaiset tarpeesi huomioiden.
YKSILÖLLISET JOOGA-& PILATESTUNNIT LÄMMINHENKISESSÄ PIENRYHMÄSSÄ
Pieni ryhmäkoko mahdollistaa yksilöllisen ohjauksen jokaiselle osallistujalle. Tuttu ohjaaja tuntee tarpeesi, toiveesi ja tavoitteesi, jolloin harjoittelu on turvallista, motivoivaa ja kehittävää.
Jokainen pienryhmäharjoitus on suunniteltu tunteella ja ajatuksella, osallistujat yksilöllisesti huomioiden. Jokaisella ryhmällä on oma teema ja löydät varmasti sopivan ryhmän itsellesi.
Pienryhmässä sinulla on mahdollista tutustua samanhenkiseen yhteisöön niin halutessasi.
Pienryhmässä saat henkilökohtaista ohjausta, mutta yksilövalmennusta edullisempaan hintaan
Liikuntatilan ei tarvitse näyttää suoritusalueelta -Studio Balancen kauniisiin tiloihin astuessasi voit hengähtää arjesta ja ottaa hyvää oloa tuottavan, terveyttäsi edistävän hetken itsellesi.
Hyvä olo on valinta - Tee hyvä valinta ja valitse itsellesi sopiva kurssi
PALVELUT
Jooga & Pilates pienryhmät
Studio Balancen pienryhmiin voit tulla säännölliseen harjoitukseen tutussa ryhmässä. Varaamalla paikkasi samanhenkisestä ryhmästä takaat kehittymisen ja saat yksilöllisiä ohjeita oman harjoittelusi tueksi. Tutustu ryhmiin ja kysy tarvittaessa lisää tietoa.
Inspiroivat kurssit & workshopit
Studion palveluihin kuuluu olennaisesti laadukkaat, ammattitaidolla ohjatut kurssit ja työpajat, joiden avulla voit syventää ymmärrystäsi hyvinvoinnista, joogasta ja pilateksesta.
Studio Balancessa kurssikokonaisuuksia ohjaa useampi itsenäinen hyvinvointialan yrittäjä vakituisesti. Tämän lisäksi Studiolla vierailee useita hyvinvoinnin ammattilaisia ympäri Suomen.
Yksityis- ja yritystunnit
Studio Balance soveltuu erinomaisesti myös yksityistilaisuuksien järjestämiseen.
Studiolla voi toteuttaa mm. TYHY-päivät, polttarijooga, yksittäiset tai säännölliset jooga/pilatestunnit omalle porukalle tai työhyvinvointia kohottamaan.
Yksityistunnit on mahdollista toteuttaa myös työpaikalla, juhlapaikalla, tai asiakkaan kotona.
Yksilövalmennus
Studio Balancessa tarjoamme pienryhmätuntien lisäksi myös yksilövalmennusta.
PT Tiina Ekman: Personal training, ravintovalmennus, elämäntapavalmennus, juoksu- ja triathlonvalmennus.
Muita palveluitamme
Studio Balancen hoitohuoneessa on tarjolla mm. Kalevalaista jäsenkorjausta, Access Bars- & Brain Relief-hoitoja. Tiloissamme toimii hieroja ja kosmetologi.
Kuvia Studio Balancesta
Ota meihin yhteyttä
Ota rohkeasti yhteyttä kaikissa mieltäsi askarruttavissa kysymyksissä!
